الرئيسية / الصحة

الصحة

ما الحد الأقصى للبروتين في وجبة واحدة؟

تكرار الحصول على الكثير من البروتين في وجبة واحدة قد ...

أكمل القراءة »

فيتامين ب3 يقلل مخاطر الكبد الدهني غير الكحولي

أظهرت أبحاث حديثة أن زيادة مستويات النياسين، أو فيتامين ب3، ...

أكمل القراءة »

دراسة تكشف اختلاف دم المعمّرين عن الأشخاص العاديين

كشفت دراسة حديثة عن وجود فروقات جوهرية بين خصائص دماء ...

أكمل القراءة »

ضغط الدم: 4 فواكه تساعد على تنظيمه، وفق طبيب القلب

ارتفاع ضغط الدم هو مرض مزمن يعاني منه ملايين الأشخاص حول ...

أكمل القراءة »

7 أنظمة غذائية لا تتبعيها هذا العام.. إليك أفضل رجيم

تكثر الحميات والأنظمة الغذائية التي تعِد بخسارة الوزن، لكن في كل عام ...

أكمل القراءة »